O Respira Mãe nasce da escuta.

Escuta das mulheres que tentam engravidar e se sentem sozinhas.
Das que estão grávidas, mas não se sentem felizes o tempo todo.
Das que se tornaram mães e, no meio do amor, também se perderam de si.
Das que vivem o puerpério em silêncio.
Das que atravessaram perdas que ninguém soube nomear.
E das que seguem sendo mães depois que o “encanto inicial” passa — lidando com cansaço, culpa, dúvidas e solidão.

Aqui, a maternidade não é romantizada.
Ela é compreendida na sua complexidade emocional, psíquica e social — ao longo do tempo.

O Respira Mãe é um espaço de cuidado em saúde mental feminina e materna, que acompanha mulheres antes, durante e depois da maternidade.
Cuidamos da mulher que deseja (ou não) ser mãe, da mulher grávida, da mulher no pós-parto e da mulher que continua existindo enquanto cria seus filhos.

Nosso trabalho também inclui reflexões e orientações sobre educação emocional e criação de filhos, entendendo que cuidar das crianças passa, inevitavelmente, por cuidar de quem cuida.
Falamos sobre vínculos, limites, exaustão parental, ambivalência, culpa materna e os desafios reais de educar sem se anular.

Tudo isso é feito com base na psicologia e na psicanálise, em uma escuta ética, sensível e respeitosa — sem fórmulas prontas, sem promessas irreais e sem julgamentos.

Aqui, você não vai encontrar um modelo ideal de maternidade ou de criação.
Vai encontrar espaço para pensar, sentir, elaborar e se fortalecer emocionalmente, respeitando a sua história, seus limites e sua realidade.

Respirar, neste contexto, é mais do que uma pausa.
É um gesto de cuidado consigo mesma — para seguir sendo mulher, mãe e sujeito.

O Respira Mãe existe para lembrar que você não precisa dar conta de tudo sozinha.
E que sua experiência — como mulher e como mãe — importa.